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自律神経を整えましょう!

こんにちは!いつもブログをご愛読いただきまして有難うございます

恵比寿店の広瀬です!

みなさんはこんな体からのサインにお気づきでしょうか?

痛みやダルさ、眠気や浮腫み、痒みなどなど。。

これらを放置しておくと免疫が下がり、疲れが取れにくくなったり、風邪を引きやすく治りにくくなるなど症状が長引いてしまうそうです。

免疫力を保つには自律神経のバランスが大切になる為、肩甲骨周りや内臓を温めると良いとされています!

デスクワークの方は特に室内の冷房で肩回りは冷えやすいかと思います。

軽く羽織れるものがあると良いですね!

内臓系を温めるにはお野菜が入ったスープやお味噌汁などが栄養バランスも良くオススメです!!

特に冷えは女性の大敵ですよね!なかなか改善するのは難しいかと思います。

そんな方は当店人気のハマム浴をご体験くださいませ!!!

10種類のハーブの香りに包まれながら、蒸気でお身体全体を包み芯から温めていきます。

冷えの改善はもちろん、疲労回復効果などが期待でき、季節問わず人気のハマム浴です!!

是非日常のお疲れを癒しにいらして下さいませ♪

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