こんにちは！JANNA恵比寿店の広瀬です。

いつもブロをご愛読頂きまして誠に有難うございます。

炭酸と言えばあのシュワシュワ感もちろん皆さま知っているかと思います。

サイダーやコーラなどシュワっとしていて美味しいですよね。

そんな炭酸水にはさまざまな効果があるのは皆さまご存知でしょうか。

炭酸水には。。。

・疲労回復  

・血行促進

・整腸作用

・美肌効果

・食べ過ぎ防止

炭酸は血管を拡張させる作用、代謝を上げる作用、便秘を改善する作用などがありますので飲み続けることで身体の調子を整えてくれます。

血行促進効果によって体内に蓄積された不要な老廃物や乳酸の排出を促進する効果があるので

疲労回復効果や、女性は生理中等のむくみを改善する効果もあると言われていますまた、胃腸の粘膜を刺激して活発にしてくれる為、食べ物の消化を助けたり、起きて炭酸水を飲むことによって便秘の解消、改善にも効果的なのだそうです。

炭酸水がお好きな方は是非意識して飲んでみて下さい。