皆さんこんにちは☆いつもJANNAブログをご愛読頂きまして誠に有難うございます(*^^*)JANNA代々木上原店の上野です☆

本日はヘッドマッサージについてお話し致します♪

ヘッドマッサージの効果

ここからは、頭皮マッサージをすることで期待できる主な効果３つをご紹介します。
1.血行促進

まずは、血行促進効果です。

頭皮マッサージにより頭皮をもみほぐして、緩く柔らかくし、血行を良くする効果が期待できます。

2.リフトアップ

続いてリフトアップ効果。

頭皮は顔のお肌と同じ皮1枚でつながっているため、お肌の健康や美しさとも深い関係があります。

頭皮が健康でないと、肌荒れやたるみの原因となってしまうことも。

頭皮が凝ってカチコチに固まっていると、つながっている顔の筋肉を引き上げにくくなるため、フェイスラインがたるんでしまったり、ほうれい線ができてしまったりと、お顔全体が老けた印象になってしまいます。

3.リラックス

マッサージによって頭皮の血流が促されることで、自律神経を調整する脳内の「視床下部」という部位が活性化。

さまざまなホルモンバランスを整えられ、リラックス効果や疲労回復をもたらします。

また、頭皮には多くのツボがあるため、それらが刺激されることで全身をほぐす効果があります。

是非皆さんもご自宅でセルフケアやJANNAでヘッドマッサージをお受けになってみて下さい(^^)