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マイブーム紹介

こんにちは。JANNA恵比寿店の齋藤です♪
私は、最近ルイボスティーをよく飲んでいます!
ルイボスは南アフリカでしか生育しないとても貴重な植物で、
ミネラルやポリフェノールが多く含まれているのでとても身体によいと言われています。

昔は、治療目的でも飲まれており奇跡のお茶とも呼ばれていたそうです。その理由としては、リラックス効果やフラボノイドを含むのでアレルギー症状の緩和、むくみや便秘改善、ミネラル類やビタミンCなども含むので美肌効果も期待されています!

そんないいことづくしのルイボスティーですが、ノンカフェインで多く取っても身体に害はないのですが、利尿作用が強いので注意です。

摂取量は、コップ2杯分がお勧めみたいなので初めての方はそこから始めてみるのが良いかと思います。気になる味ですが。。私としては、すっきりとした紅茶と烏龍茶の間ぐらいの味です!!

皆さんもお勧めのお茶などがあればぜひ教えて下さい!!

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