コリって何?
いつもJANNAのブログを愛読頂きまして、誠に有難うございます。
JANNA恵比寿店の広瀬です!
本日は皆さまからよく頂く質問にお答えしようと思います(*^-^*)
【コリって何?】
コリとは、簡単に言うと 【栄養が行き届いていない細胞の集まり】 です。
皆さまご存知の通り、人間の身体は細胞が集まってできています。
もちろん、筋肉も細胞の集まりです。
細胞に栄養を供給しているのは血液です。
血液は、細胞に必要な酸素や栄養分を供給し、細胞に不必要となった二酸化炭素や老廃物を肺や脾臓などに運びます。
過労や栄養不足、長時間にわたる同じ姿勢での作業は、細胞に必要な栄養分の供給を妨げ、また細胞内でできた不要物が細胞内から出ていかず停滞してしまう、という悪循環が起こります(–)
栄養不足の細胞が増えると、その周囲が硬くなっていき、いわゆる【コリ】ができてしまいます。
身体が疲れている時、肩や腰が硬くなる原因は、このような理由からです。
コリの改善に効果があるのは、血流を良くすることだと言われています(^^
これからの季節、身体が冷え、血流も悪くなってしまいがちです。
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