こんにちは！いつもJANNAのブログをご愛読頂きまして誠にありがとうございます。
JANNA恵比寿店の広瀬です！！

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

季節の変わり目や気温の変化で頭痛が出やす方も多いのではないでしょうか？
今日はそんな偏頭痛の予防をサポートしてくれる食材を紹介します！！

偏頭痛の予防にいいとされているものは。。。
ビタミンB２　　マグネシウムが多い食品
◎大豆、豆腐、ひじき、わかめなどの海藻類

これらの食品を積極的に摂ることで、予防することが可能だとか！！
美容にも良さそうな食材なので色々な効果が期待できそうですよね(*´▽｀*)

あくまでも【治る食材】ではなく、これらの食材で偏頭痛の痛みや頻度などの軽減が期待ができる
との事なので、是非参考にしてみて下さい！！

JANNAでもヘッドのオプションがございますので、
眼精疲労が気になる方や偏頭痛が辛い方はトリートメントやハマム浴と
組み合わせて頂くとより相乗効果が期待できるかと思います！
こちらも是非ご利用下さいませ！！

ヘッドリフレッシュ
１０分　　880円
２０分　　1760円