こんにちは☆JANNA代々木上原店浅香です☆

お客様にお身体のお辛い箇所をお聞きすると、一番良く皆さま仰るのが首のこりです。

現代人はパソコンやスマホなどで長時間下を向くことが多く、常に首が緊張状態にあります。

首こりの原因は他にも目の疲れや腕や手の疲れからきている場合もございます。

毎日のケアがとても大切ですので、首をゆっくり回すストレッチなど簡単なもので構いませんので是非日々の生活に取り入れてみてください(^^♪

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