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巻き肩 

こんにちは!いつもブログをご愛読頂きまして誠に有難うございます。

恵比寿店の広瀬です!

今や現代病とも言われている「巻き肩」から起きる身体の疲れに

心当たりはありませんか?

巻き肩が原因で多いのは、長時間でのパソコン作業や横向きで寝たりなど肩を

下にして圧迫された状態などからです。

巻き肩でなりやすいのは

肩こり 首こり 疲れやすい 自律神経が乱れやすい 胸が垂れやすい

巻き肩にもタイプがありますが、顎が上がったり前に出ていたり、呼吸が浅くなり首が凝りやすくなったり・・・いかり肩に見えたり猫背に見えてしまったりと身体の疲れだけではなく外見のバランスも悪くしてしまいます。

まずはしっかりとストレッチをして身体をほぐしましょう!!

血流を良くすることで、お肌のトーンアップも期待できるので一石二鳥です!!

ストレッチだけでは物足りない!そんな時は是非JANNAで非日常的な空間でお疲れを癒してみてはいかがでしょうか(*´▽`*)

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