こんにちは！
いつもJANNA恵比寿店のブログをご愛読頂きまして誠に有難うございます。
JANNA恵比寿店の谷口です。

今回はニキビ対策についてお伝えしたいと思います！
マスクが必須の今ニキビなどの肌荒れに悩んでいる方は多いと思います。

１．油性の基礎化粧またはファンデーションを控える。

２．糖分、炭水化物、脂肪分の過剰摂取をしない。
（皮脂の分泌が高まり肌トラブルの原因になります。）

３．規則正しい生活をする。
（充分な睡眠をとると便通も整います。）

４．乾燥対策もしっかり。
（オイリーな肌だけでなく乾燥からニキビができる事もある。）

５．体を冷やし過ぎない
（体が冷えると血行不良になりニキビができやすい肌になります。）

など様々な理由でニキビができやすくなるので注意して下さい。
これでマスク必須の夏の肌荒れを防ぎましょう。