こんにちは！いつもブログをご愛読いただき有難うございます！
JANNA上原店です(^o^)／

皆さんは夏場の内臓の冷えを気にしたことはありますか？

まず、内臓冷えお原因は。。。
節電の為エアコンつけない、高めの温度設定にする→暑い→冷たい飲み物を沢山飲む→内臓が冷える
この順番で内臓の冷えを起こしていることが多いと言われています。

症状は
便秘や下痢、偏頭痛、肩こりやむくみ
その他にも、倦怠感や不眠食欲不振、低血圧などです。

自覚出来ないものとしてあげられているのは、免疫機能低下です。

免疫力が落ちていると気づく時、大抵は体調を崩してしまったときかと思います。
体調を崩してからでは、辛いですよね(>_<)
そうなる前に、少しでも疲れを感じたらリラックス出来る時間を作り、心と体を癒し免疫力を高めましょう！！

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