皆さんこんにちは☆いつもJANNAブログをご愛読頂きまして誠にありがとうございます。JANNA代々木上原店上野です(*^-^*)

皆さん背中は固いですか？お客様の中でも 背中が固い方増えています！
デスクワークが多い方、猫背気味の方、スマホを長時間見ている方は要注意です。同じ姿勢を長時間続けていると血行が悪くなり筋肉が固まってしまいます。

背中が固いことによるデメリット沢山あることご存知でしたか？
・太りやすくなる
血流やリンパの巡りが悪くなり基礎代謝が下がり太りやすくなります
・肩こり腰痛、頭痛の原因にも
肩甲骨と首の筋肉も固くなると乳酸が溜まり肩こり腰痛になりやすく、頭痛を引き起こす原因になることも
・むくみやすい
背中は顔、頭、腕、腰につながっています。そのため背中が固くなり血行不良になると顔のむくみの原因に
・疲れやすくなる
血行不良から乳酸が排出されにくくなり疲れやすいカラダに
・バストが下垂してしまう
背中が固まり猫背になると
肩甲骨が開いて肩が前に出るとバストが下垂し老けた印象に・・

症状が現れる前に早めに背中をほぐしてあげることが大切です☆
背中が固くなっているかも？と思ったら 皆さん！！JANNAに駆け込んで

お身体のケアをしにいらして下さい(^^)

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