こんにちは！
いつもJANNAのブログをご愛読頂きまして誠にありがとうございます。
恵比寿店の斉藤です(^^)

この時期になると必ず耳にする…どころか
もしかして自分も…となるのが「五月病」
皆さん今年はいかがでしょうか？？(T_T)

五月病とは、新生活で気付かない間に心身ともに無理をしてしまい
ちょうど1ヶ月程経った頃に、身体のだるさや不眠、無気力など
心身の症状が現れることを言います。
医学用語ではありませんが、いまや当たり前になっている言葉ですよね

五月病は決まった原因や治療法があるわけではないので
例えば無気力さを感じた時にはさらにそんな自分を責めてしまうことも考えられます(T_T)

自分は大丈夫、と思い込むのではなく
ストレスはあるものと考えたり
外に出て活動している時は自覚がなくても緊張しているんだと思えれば
家に帰ってきたときに自分の身体や心に優しくできますよね(^^)

ストレスもお疲れもため込まないことが大切です！
JANNAのトリートメントはリラクゼーション効果も非常に高いので
内側からのケアと外側からのケアが同時に叶います♪
また、非日常空間を味わえるので
「自分で自分を大切にしている感覚」も育てることができます(^_^)

なんだか気分がのらないなぁだとか
なんでかずっと身体が重たいなぁなんて思っている方は
是非JANNAのオイルトリートメントを
体感しにいらしてください♪

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